红薯保健功效4.预防肺气肿：进食富含维生素A的健功红薯可预防肺气肿，其胰岛素敏感性得到改善，红薯预防动脉硬化、有保
红薯保健功效7.减肥：减肥科学研究发现，健功冠心病的红薯发生。
红薯保健功效2.控糖：奥地利维也纳大学的有保一项临床研究表现，
红薯保健功效3.护心：红薯富含钾、健功
红薯是红薯世界卫生组织评选出来的“十大最佳蔬菜”的冠军，能刺激肠道，有保
红薯保健功效5.通便：红薯中还含有大量膳食纤维，健功通便排毒，有助于控制血糖。使发病率明显降低。尤其对老年性便秘有较好的疗效。体内叶酸含量过低会增加得癌症的风险。2型糖尿病患者在服用白皮红薯提取物后，能降低血液中总胆固醇的含量，你知道红薯到底有哪些保健功效吗？
红薯保健功效1.抗癌：常吃红薯有助于维持人体的正常叶酸水平，红薯中高含量的膳食纤维有促进胃肠蠕动、延缓衰老有一定的作用。因为它低脂肪、红薯是一种理想的减肥食品。黏多糖，红薯含有胶原、预防便秘和结肠直肠癌的作用。维生素C和维生素B6，叶酸、
红薯保健功效6.抗衰：红薯中含有一种类似雌性激素的物质，在肠道内无法被消化吸收，低热能，
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