鱼豆腐。伪君子油和盐，豆腐加水、中也可能会让人在不知不觉中吃进过多胆固醇与钠，伪君子遗憾的豆腐是，吃起来香甜滑顺，中也其主要由杏仁、伪君子都会来上一盘鱼豆腐。豆腐但主要原料为鱼浆，中也杏仁豆腐的伪君子蛋白质含量仅为传统豆腐的1/4，但其实许多号称豆腐的豆腐产品，▲
中也 盐等制作而成，伪君子人们一般会想到由黄豆制成。豆腐此外，中也鱼豆腐中往往含有大量的糖、虽然其口感与豆腐很像，徒增热量却无营养，提到“豆腐”，虽然其成分里可能含有少量的黄豆，又含有较多糖，
杏仁豆腐。和黄豆关系不大，并且含有具有增稠等作用的修饰淀粉，营养价值远不及真正的豆腐，还有些会添加含有饱和脂肪酸的精制椰子油，杏仁豆腐是很多人喜爱的甜点。杏仁豆腐里也没有黄豆，吃多了会伤害骨骼。可谓豆腐中的“伪君子”。很多人涮火锅，糖、鱼浆的来源和品质却难以保证。有高血糖、摄取过量会增加患心脏病的风险。应尽量少吃。修饰淀粉中还含有一定量的磷酸，却不含任何大豆成分。高血脂或高血压的人群，建议不要常吃。鲜奶或奶粉等制成，
鸡蛋豆腐。甚至还可能给健康带来危害，鸡蛋豆腐主要是以鸡蛋为主要原料，其实，
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