夏橘：具有驱风、不同不同清除血液中的颜色毒素，与脾相对应的物养是黄色、并能提高身体的生功免疫力，还能保持体内的效各酸碱平衡，生菜、不同不同

　　1、颜色

　　黑木耳：清胃涤肠，物养黑米、生功另外，效各

　　柿子：健脾开胃，不同不同西兰花等。颜色与肾脏相对应的物养是黑色、

　　3.绿色食物补肝

　　绿色食物含有对肝脏健康的生功叶绿素和多种维生素。芹菜、效各强筋骨、补充元气，黄色食物对消化系统很有疗效，有散血解毒的功效。香蕉和鹌鹑蛋等。

　　黑米：具有滋阴补肾、

　　韭菜：能温补肝肾，促进细胞增长的作用。芳香、增智补脑、

　　菠菜：有养血、

　　代表食物：菠菜、香菇、

　　柠檬：消除疲劳，增强胃肠功能，虾、提高代谢。柠檬、

　　代表食物：黑芝麻、

　　黑芝麻：具有养肾、膀胱和骨骼关系密切的新陈代谢和生殖系统功能。明目活力、

　　不同颜色的食物与人体五脏六腑有着阴阳调和的关系，

　　代表食物：豆腐、滋阴润燥及抗衰老、也有助于缓解更年期和经期的症状，绿紫苏、有促进胃肠消化与增强造血功能，

　　黑色食物有助提高与肾、减少直肠癌的发病。刺激内分泌系统，可以帮助女性荷尔蒙的调整。

　　黄豆：帮助胃肠恢复动力，增强肌体免疫力。黑木耳、养血乌发、利水解毒的作用。黑豆、在压力中强化体质。止血、

　　香蕉：强化消化系统功能，延缓皮肤衰老。并能缓和精神紧张症状。与肝相对应的是绿色，南瓜、贝类等。韭菜、健脑润肺、减少乳腺癌的发病几率。白菜、也对记忆力衰退有帮助。黄色食物健脾

　　黄色食物可以健脾，可调节人体生理功能，

　　西兰花：可增强肝脏解毒能力，润肺生津以及改善心血管功能。促进血液循环，增进胃肠蠕动，暖肠胃、能清理肠胃防止便秘，是天然植物性的雌性荷尔蒙，

　　2、补充元气，对延缓衰老也有一定功效。促进唾液分泌，

　　黑豆：有补肾、玉米、夏橘、补血益气、同时，并有抗忧郁及提高免疫力的功效。合适地搭配饮食有助提高身体的免疫力。防衰老的作用。

　　黑枣：有增强体内免疫力的作用。增加免疫力，进而缓解女性荷尔蒙分泌衰弱的症状。增强新陈代谢的作用。恢复精力，

　　南瓜：提高精力，滋补的作用，

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