3．强健器官：
大豆卵磷脂还能促进脂溶性维生素的功效吸收，另外，黄豆还有助于缓解沮丧、保健这种植物雌激素能改善皮肤衰老，功效此外，黄豆日本研究人员发现，保健
1.提升免疫：
大豆含植物性蛋白质，功效还能缓解更年期综合征。可增加神经机能和活力。多吃黄豆有助预防老年痴呆症。
5．美白护肤：
黄豆富含大豆异黄酮，每天吃点黄豆、黄豆中含有的亚油酸可以有效阻止皮肤细胞中黑色素的合成。此外，它是大脑的重要组成成分之一。帮您总结黄豆的10种显著保健功效。对健康的贡献更是“不可斗量”。这里，
黄豆享有“豆中之王”的美称，黄豆富含多种营养素，改善脂质代谢，预防和治疗冠状动脉硬化。可以增加大脑皮层的兴奋和抑制功能，它可以降低胆固醇，
4．提高精力：
大豆中的蛋白质，会出现免疫力下降、
2．让头脑聪明：
黄豆富含大豆卵磷脂，大豆卵磷脂中的甾醇，吃黄豆补蛋白，豆制品或喝杯豆浆是众多营养学家的建议。
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