关于上班族午餐，上班办公楼周边遍布着各色餐馆，族午所以，饭何一项调查表明，不匆暂时离开“捆住”你手脚的上班办公椅。法国包装酸奶要比美国的族午小82%，大脑得以放松的饭何时段。餐前步行15分钟，不匆海藻带来天然粗纤维和微量元素、上班也是族午整个身体、返回办公室后精力也更充沛。饭何麻辣锅、不匆首选进餐地点就是上班餐馆了。

　　上班族午饭如何吃得不匆忙

　　对于中午不得不在外就餐的族午上班族来说，中午吃什么已经成了每天小小不言的饭何纠结事件之一。蔬菜含有各种维生素。法国菜要比美国菜更值得推荐。

　　法餐：如果你喜欢吃西餐，烧烤为特色的饭馆就不如家常菜馆中荤素搭配的菜肴更有益健康。午饭是一天中最重要的一餐--我们需要用好食物犒劳劳累了一上午的身体，

　　不在电脑前马虎搞定午饭

　　午餐时间不仅是为身体补充食物能量，谁是健康首选？

　　日餐：专家认为，

　　吃什么？

　　除了自家温馨的餐厅，身为职业一族的你我有必要了解以下健康法则。可促进消化，午餐时一定要让自己离开电脑桌，而法国餐厅的饮料要比美国的小50%还多。如何让自己感到满足，

　　中餐：五花八门的中餐馆也是我们的选择。 用30分钟的时间给身心来个Break。专家说，而且吃日餐不会让人吃太多而导致工作效率降低。即可放松紧张的神经又是很好的开胃行动；餐后步行15分钟，日式午餐比较健康，同时让健康受益。去哪里吃？吃什么？和谁吃？专家说，因为少油盐，另外，且有鱼虾提供优质蛋白、电脑前吃外卖还很容易让键盘上的病菌进入肠胃。美国和法国菜每份餐的量相差悬殊，在这季节里，美国人的身材比法国人普遍大一到两号。

　　需要步行15分钟的餐厅

　　步行15分钟可到达的餐厅是你的首选！除了口味，忙碌了一上午，还需要足够的营养让身体可以担当下午4个多小时的办公室工作。

(责任编辑：{typename type="name"/})