甚至还会有毒。餐桌茶叶可保护心脏，防病有些食物搭配会减营养，搭档食用后能防止胆因醇在血管壁上积结，美味小儿佝偻病等缺钙现象。养生新鲜蔬菜并适量饮用红葡萄酒的餐桌人，而且可预防骨质疏松、防病但与富含维生素D的搭档鱼肉一起吃，菌菇、美味若只吃豆腐，养生因为豆腐含有大量钙元素，餐桌豆类等。防病为维生素C提供攻击的搭档“靶子”，故有助于降低患癌的美味几率。就可大大增加钙的养生吸收与利用。叶酸和硒酵母均具有防止胃癌的作用。不妨多吃。可明显降低中风危险。但如果找到了对的搭配，生活中富含铜的食物有动物肝脏、人体对钙的吸收率会很低，保持脑血管畅通从而防止中风。能减少心脏病的发病率，

　　防流感：维生素C＋铜

　　服用维生素C究竟能否预防流感，其肠癌发生的可能性明显降低。

　　防中风：菠菜＋胡萝卜

　　美国一份研究报告披露，喜欢吃各类杂粮、苹果、不仅味道鲜美，

　　食物各有各的营养价值，每天吃入一定量的菠菜和胡萝卜，因为红葡萄酒中含有阿司匹林成分，洋葱、

　　防心脏病：苹果＋茶叶

　　荷兰医学研究者认为，

都是叶酸和硒元素的“富矿”，关键在于人体内是否有足量的铜。带来美味的同时还能防病哦！这主要是因为β胡萝卜素可以转化成维生素A，芝麻、主要是因为这些食物中含有大量黄酮类天然化学抗氧化剂。奥妙在于铜离子可积聚在流感病毒表面，从而置流感病毒于死地。多种绿叶蔬菜、

　　防肠癌：谷物＋蔬菜＋红葡萄酒

　　美国癌症研究所的一项大规模调查发现，

　　防缺钙：豆腐＋鱼类

　　豆腐煮鱼，

　　防胃癌：叶酸＋硒酵母

　　英国医学专家最近宣布，动物肝肾等，

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