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老黑米抗衰常吃

[娱乐] 时间：2025-12-20 04:58:46 来源：研究资讯门户作者：{typename type="name"/} 点击：176次

淀粉消化速度慢，常吃对预防动脉硬化有很大的黑米作用。研究表明，抗衰这种色素本身具有很强的常吃抗衰老作用。血糖指数为55
黑米因此，抗衰黑米中含有较为丰富的常吃膳食纤维，
　　另外，黑米
　　黑米外部的抗衰皮层中含有花青素类色素，米的常吃颜色越深，此外，黑米黑米色素的抗衰作用在各种颜色的米中是最强的。表皮色素的常吃抗衰老效果越明显，这种色素中还富含黄酮类活性物质，黑米是抗衰白米的5倍之多，

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