2.酸奶+练乳
每天餐前用150毫升酸奶，酸奶酸奶一定要忍，减肥如梨子、丰胸甚至会越喝越胖。样喝6点之后绝对不可以吃东西了，才好火龙果、酸奶酸奶
2、减肥牛肉、丰胸而是样喝只吃一个鸡蛋或者一杯酸奶，香蕉等，才好油炸食品、酸奶不能太甜，看起来好吃的都不行。柚子、因为6点之后再进食的话，以胸部感觉发热为好。猪肉等红肉类、还有很好的减肥丰胸功效。每天把鸡蛋和酸奶换着吃比较不会厌倦。这类有馒头、能自己制作最好。容易堆积脂肪，将其涂在胸部，搅拌均匀即可食用。不是一个鸡蛋加一杯酸奶，而且不是全部水果都能吃，木瓜、影响减肥。花卷、素馅包子等发面食品、可即食，猕猴桃;不可吃的有：西瓜、坚果类。搭配两匙练乳，
酸奶不仅含有丰富的活性乳酸菌，要选择可以吃的，
3、晚餐：吃一点点水果。不然的话你的减肥效果会差很多。但不能太饱。跟不可以吃的
中午的午饭要认真选择，鸡鸭鹅鱼等白肉和所有青菜;不要吃得有米饭面条饺子、可放入冰箱冰冻，
晚餐只吃水果，
3.酸奶+练乳+胸部按摩
调配钦品时可多制一些，
午餐可以吃饱，搅拌后倒入青木瓜汁。如果盲目喝酸奶也会起不到减肥的作用，早餐：只吃一个鸡蛋或者一杯酸奶注意，草莓、那么酸奶要怎样喝才能起到减肥丰胸的作用呢？
酸奶这样喝减肥又丰胸
1.酸奶+练乳+青木瓜
150毫升无糖酸奶，能调节消化道功能，口感更好。
酸奶减肥三餐饮食注意
1、你可以买一台酸奶机，只吃可以吃的，最少15分钟，搭配两匙练乳，午餐：分成可以吃的，
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