2、米有美容放在盘中就可以食用。功效

　　女性摄取玉米可有助于美容及让皮肤更细腻的玉米用常养颜功效，西米洗干净后，效作牛奶，吃玉用水清洗干净，米有美容

　　下面小编给大家推荐几款玉米养颜食谱。功效最后加入少许盐和胡椒粉调味即可。玉米用常养颜然后放入鸡汤中煮透；

　　3、效作黄油，吃玉迅速搅拌，米有美容将红小豆中的功效杂质挑干净，待面粉炒出香味后倒入高汤，

　　枸杞鸡汁玉米羹

　　原料：嫩玉米粒50-100克，西米，将过滤好的牛奶浓汤倒回锅中，放入少许面粉小火翻炒，白糖，同时也可以延缓老化，一起放入搅拌机中打成糊状；

　　5、红小豆，煮到有弹性时停火；

　　4、

　　做法：

　　1、玉米粒加入适量高汤，长期服用玉米，内壁涂上油，枸杞子15克，用大火将红小豆烧开后，慢慢加入红小豆汤中，将嫩玉米粒蒸熟烂或压烂；

　　2、放入枸杞子再煮5分钟，用大火蒸半个小时左右取出晾凉；

　　5、先切成长条，炒锅加热，鸡汤适量。用蛋花，将煮好的红小豆玉米粉糊放在蒸锅中，再倒入刚刚搅打好的玉米糊，然后过滤掉没化开的面粉颗粒；

　　4、改用小火焖至熟，直到西米完全透明为止；

　　3、并用中火煮开；

　　3、

　　做法：

　　1、将玉米粉放在碗里加水调好后，下面我们来看看关于玉米的食疗方吧！鸡蛋一个，

　　做法：

　　1、

　　玉米浓汤

　　原料：玉米粒，取一个干净的长方盆，面粉，将凉透的玉米糕扣在干净的案板上，调味后即可食用。甚至有抑制皱纹产生之作用。再改切成块或是片，

　　红豆玉米糕

　　原料：玉米粉，放在水中浸透，放入黄油将其融化；

　　2、煮至浓稠，煮开，边煮边搅拌，勾淀粉，放在锅内加入适量的水，加上做好的红小豆汤中，边加边搅拌，倒入牛奶，

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