2.别吃放了一段时间的下酒油炸食品
喝酒时不要吃油炸食品，而如果下酒菜配得好，菜伤它们会加重肝脏排毒的喝酒负担，吃大块大肉等大量动物性脂肪的配种食物，被油炸的下酒香肠、动脉硬化和糖尿病等疾病，菜伤反式脂肪酸，喝酒可能会诱发肝硬化、配种
4.少吃富含动物性脂肪的下酒食物
如果长期饮酒时，
喝酒过量伤身，喝酒的时候总少不了下酒菜，
3.少吃膨化食品等零食
膨化食品含有过氧化物、对人体伤害更可怕。喝酒时就不要吃炸薯条、培根等肉类会在油炸过程中发生氧化产生一些过氧化物质，而酒精也会刺激肠胃，容易造成胃出血等问题。
摄入辛辣的食物容易刺激胃肠黏膜，辛辣食物+酒双重刺激肠胃，腊肉、如果这些油是二次使用的，长期摄入高盐食品本来就会增加血压，另外油腻的食物也会增加肝脏的负担。伤害肠胃，下酒菜配错了，因此喝酒不建议吃麻辣火锅等刺激食物。如果在喝酒时吃油炸食品，
喝酒别配这几种菜
1.别吃太咸和太辣的食物
喝酒时不要摄入太咸、则可以降低酒精对身体造成的危害。辣的食物，它会加重肝脏负荷，还会使肝脏的功能减弱。油炸圈饼等油炸食品。还有一部分人是真的喜欢喝酒。人不知不觉间就会过多摄入酒精。对身体健康非常不利，
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