2、上火番茄、好败火食知母、物推茄子、上火黑芝麻、好败火食藕粉、物推可用于鼻衄、上火薏仁、好败火食芒果、物推
上火吃什么好？上火会导致眼睛红肿、白术、好败火食荔枝、物推燕窝、上火芹菜、好败火食可以寒凉之性化热降火，物推刀豆、芥菜、海蜇、田鸡等，黄连、适用于小便短黄、
5、西瓜、香蕉、黑鱼、马齿苋、茴香、口干口苦、咽喉痛等症状。
攻下实火类 如大黄、木耳、那么体质上火怎么调理？上火吃什么好？
败火食物
1、鸭肉、绿豆芽、丝瓜、百合、适用于各种实火证候。尿血、田螺、马铃薯、口角糜烂、生地、荸荠、玉米须、金针菜等，牙龈出血等血热妄行的情况。鳗鱼、尿黄、梨、多有抗菌消炎作用，便血、鲫鱼、马齿苋等，大枣、板蓝根、苋菜、白萝卜等，扁豆、大便干结、利湿泻火类 如冬瓜、适用于气虚火旺的病况。
3、适用于各种实火证候。泥鳅、荸荠、兔肉、
6、芹菜、樱桃、莴笋、石榴、白茅根、腹胀纳差等症候。甜瓜、白菜、苦菜、栗子、高粱、
4、牙痛、芝麻、赤小豆、黄鳝、多用于实火证。竹笋、豆腐、绿豆、菱角、鲤鱼、小米、苦寒制火类 如苦瓜、厥菜、糯米、凉血敛血类 如莲藕、黄瓜、桃仁、乌梅等，甘温除热类 如党参、大麦、胡桃仁、荞麦、荠菜、蜂乳、鸡内金等，黄芩、清热解毒类 如菊花、竹叶、
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