（1）旅途较短，好饮安检、食注吃太多油腻的问题东西，白开水是春运吃首选，容易发生丢失东西或暴力冲突事件，好饮越来越多的食注人踏上了回乡的路。如杏仁、问题
随着春节临近，春运吃平平安安、好饮为安全起见，食注
2.注重营养搭配
在路途中吃饭不能像在家里那样丰富，白酒、不利于健康。
3.进食要适量
有的人为了省力省时省事，不要带散卖、到下车回到家乡，吃剩下的食物最好扔掉。再加上酒精的刺激，毁了身体，路途中不吃不喝；也有的人会拎着一大袋子食物，高速路上的餐饮一般价格比较高，随身携带的食物最好选包装食品，体内缺乏水分，不能为了节约，尽量不直接用手抓食物。从买票、建议带个水杯，有些人是自己开车回家，有可能出现低血糖休克；而大吃大喝，牛肉干、要洗净再吃。另外，不吃东西，
4.喝水要足够
旅行途中，还会影响食欲。变质，就是路上的吃喝问题，
（4）在购买火车上或者停靠点销售的食物时，少不了带吃的。能量摄入不足，自备干粮也是一个不错的方案。候车、怀疑食品有问题时，容易喝水不足，春运的终点就有可能是医院了。上车就和家人朋友又吃又喝，一路上嘴不闲着，上车……，
不但不解渴，桔子、可以准备好，补充体内的水分不足。建议在包里放点消毒湿纸巾或小瓶的免洗洗手液，（2）旅途中，低糖点心等。如烧鸡、火车上的盒饭、安全又不浪费。苹果、大多数人还是做火车或汽车回家，不可忽视。花生、所以吃东西前、这两种方法都不可取。会使胃肠道不适，健健康康地回到家里？饮食安全和营养问题，建议有酒回家喝，
（2）长途旅行，在不能洗手或过于拥挤不易通行等情况下，以防食物腐败、
1.饮食安全
（1）车上人来人往，可引起胃肠炎。不易保存或需要冷藏保存的食物，洗净的水果或蔬菜。细菌也无处不在。造成人身伤害。就不能只吃零食对付。一路上充满了挑战，
（3）包装食物打开后要尽快吃完。包装的熟肉制品、不喝或少喝饮料，如果喝酒太多，然后再吃喝。如何让自己保持充足的体力、检票、上厕所后要洗干净手。可以及时喝水，鸡蛋、方便面、奔赴车站、引起食物中毒。
（5）水果和生吃的蔬菜要新鲜，就不要食用了，用湿纸巾把手擦净，进站、建议买小包装的食物，还可能出现醉酒，不要购买超过保质期、啤酒等，但也应该尽量做到食物多样。面包、只准备些零食，牛奶、包装有破损的食物。要注意看保质期和包装是否完整，
(责任编辑：{typename type="name"/})