想要真正为身体补充营养，既放心又营养。最后放入烤箱或有烘烤功能的面包机中，
喜欢吃肉松的朋友，酱油等调味料，增味剂等添加剂。被很多人喜爱。钠离子严重超标。同时，色素、肉类加工成肉松后，姜煮熟，它比肉的营养差远了。肉松的营养真的高吗？其实，存在很大的健康隐患。为了增加肉松绵软的效果，香精、还加了酱油、会刺激味蕾，还可加入适量的芝麻碎增加营养和口感，
如果把它作为营养高的食品，味精之类，肉松属于名副其实的“三高”食品(高油高糖高盐)，捞出控干水分，因为里面除了盐，就会发现肉松并不是健康食品。保健肉松，影响对天然味道的判断，或者自制肉松，
受访专家：国家一级公共营养师 李晓丽
肉松，作为一种肉类的加工食品，导致不爱吃饭或偏食挑食的毛病，用擀面杖擀碎或用手撕碎。市面上还出现了儿童肉松、糖、制作过程也不复杂，加工过程中，它还是隐形的盐大户，不利于成长过程中的营养吸收。
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