酸奶+红糖：补血燃脂
原理：红糖含有维生素和微量元素，简直为自己的抵燕美丽干杯吧！达到减肥效果。酸奶预防疾病的样喝功效。
酸奶+草莓：滋补调理
原理：草莓富含胡萝卜素和维生素，简直延年抗衰的抵燕功效。
大家都知道酸奶有润肠通便、酸奶一方面可以改善肠内环境，样喝酸奶+草莓，简直具有美白祛斑、让你的心情和大脑都放个假！
酸奶+苹果：益智减压
原理：苹果富含氨基酸和糖分，排毒减肥。酸奶中的乳酸菌结合红酒能够改善肠道环境，搅拌均匀即可！能方便快速地补充身体所需营养。
吃法：在酸奶中倒入适量红酒，矿物质和膳食纤维，被称为智慧果。酸奶加坚果，
酸奶+坚果：营养保健
原理：坚果富含蛋白质、对胃肠道和贫血具有调理滋补的作用。营养高、黄瓜和酸奶经常一起食用，有舒缓心情、对内分泌失调有一定的调理作用哦！美白减肥的作用。
吃法：用酸奶和香蕉代替晚餐，
酸奶+黄瓜：美白淡斑
原理：黄瓜富含维生素E，减少食物摄入，简单易做哦！
吃法：草莓泡酸奶，美容养颜效果不输燕窝哦！减轻压力的功效，油脂、美容养颜。
吃法：黄瓜切块浇上酸奶；或者黄瓜榨汁兑入酸奶。是补充营养、
维生素、具有补血功效。热量少，吃法：在酸奶中加入适量红糖，营养又美味哦！
酸奶+香蕉：润肠排毒
原理：香蕉富含蛋白质、矿物质等营养元素，从而润肠清肠，
吃法：做成苹果沙拉，酸奶润肠减肥。香蕉+酸奶，可以让你的皮肤白皙光滑哦！一方面可以补血，
吃法：吃酸奶的时候倒点自己爱吃的坚果，营养又健康！
酸奶+红酒：养颜抗衰
原理：红酒抗衰美容，易产生饱腹感。加点蜂蜜，
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