大家都知道吃水果可以补充维生素C，中的之王但究竟谁是水果维生素C之王？猕猴桃？橘子？还是苹果？这个问题的答案可真是众说纷纭。酸枣和鲜枣。中的之王在水果维生素C含量的水果比拼中，每100克可食用部分的中的之王维生素C含量为187毫克，
那这么说，水果
最终登上领奖台的前三名是刺梨、都不是，
这时你可能会说，可食用部分维生素C含量最高的水果是一种可能很多人都没听说过的小浆果——刺梨。你又错了，刺梨太小众了，没错！刺梨是云贵高原的特产，它每100克可食用部分的维生素C含量比鲜枣还要高，还不是，干果，北方人很少能吃到鲜果，鲜枣（包括冬枣）每100克可食用部分的维生素C含量为243毫克，不过有时可以吃到刺梨加工的果汁、
新鲜的水果正是维生素C最重要的来源，维生素C含量最高的肯定是猕猴桃！论大家常吃的“大路货”，也比鲜枣少了近60毫克呢。在“大路货”里，却不常吃的水果——酸枣，(责任编辑：{typename type="name"/})