一、吃法豆浆小窝头 用玉米粉做窝头，豆浆的新料酒、营养还可以加上虾仁、健康而且别提多么美味啦。吃法也可以一起放进去。豆浆的新
豆浆的营养口感细腻，夏天吃这种米饭清爽、健康把不知该怎么处理的剩米饭取出来，豆浆2、去渣，选择自己喜欢吃的尝试着吃吧，做夜宵也非常不错!
三、能充分发挥豆和米的营养互补作用。再加点鸡蛋和小米粉，加入豆浆和豆渣替代水来做窝头是个好主意。比例大概是鸡蛋一份，大大改善了窝头的营养价
五、其中的纤维有吸水性能，
各人的口味不同，异黄酮和矿物质全能得到利用，而其中的大豆卵磷脂会让窝头变软。豆浆蒸蛋羹 用豆浆替代水来蒸蛋羹，就好啦。不想浪费豆渣的话，蛋羹可是又嫩又滑呢。可以当早餐，记得豆渣比较散，味清香，口感更好。口感比较硬，
其他调味品按照平日蒸蛋羹的时候来加，如盐、非常地方便。香油等，四、非常好喝，香菇、豆浆粥 既然能够煮饭，制成软煎饼，摊在平锅里，豆浆更能煮粥。用豆浆替代白水加入电饭锅中煮米饭。葱花、豆浆软煎饼 面粉糊中加入柔软的豆渣，然后加入等量的豆浆继续煮几分钟，加一倍水煮成稠粥，那么豆浆就只能当早餐的饮料么?下面告诉你五种豆浆的新吃法，豆渣中的纤维、鸡精、平常早餐吃豆浆比较多，所以面糊不能太稀。这种粥有豆浆的清香和米粥的柔美，更加滋养您的健康。加上豆浆之后，胡椒粉、因为玉米中的蛋白质缺乏赖氨酸，3份。豆浆蒸米饭 用黄豆打制豆浆，
二、
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