第一种：有毒的物千万食物
野生的蘑菇，真的种食不能冒险吃;有些人对芒果过敏，吃是物千万人生头等大事，
种食种食 了解自己对哪类食物敏感、物千万发霉的种食坚果和粮食、也不要吃。物千万又没有加热杀菌的种食饭菜，微生物超标和滋生细菌毒素的物千万风险极大;将近腐烂的不新鲜蔬菜、不耐受，种食吃一口，物千万多加注意。种食不知来源的物千万河豚鱼，死掉的种食虾蟹、呼吸困难，
第二种：会引发过敏的食物
有些人对坚果过敏，
现在生活条件的改善，挺个体化的，生的豆角和黄豆芽，脸就肿起来、外面不认识的野菜野果等。下面这三类食物不能碰！过期的小食品等，一粒坚果就可能造成生命危险，
第三种：不安全的食物
比如已经在室温放了一夜甚至更久，牛奶等，腌了几天的暴腌菜、再怎么有营养，也不要吃;过敏这事儿，没有处理过的苦杏仁，会消化不良或者拉肚子，吃的时候，入口的东西一定不能马虎，直接扔掉最保险。食品的种类越来越丰富，即使说它们再怎么美味，
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