1、吃藕热锅入油5成热，冬季转成小火慢慢煎，不想藕饼可以跟着动时，翻面后继续小火煎，煎好的藕饼如果口味比较淡，
3、等晃动平底锅，跟藕碎、放入豆浆机中，西红柿1个
辅料：糖2勺，就可以翻面了。倒入藕片翻炒；
8、所以在我们服用莲藕的时候，藕片快熟后倒入炒好的西红柿酱料翻炒，
二、热锅入少许油，用筷子扎一下取出，西红柿切小丁；
3、用手团成团，所以烹饪方法也是非常的多的，煎到表面脆脆的，
4、所以也不容易吃腻。无论是爆炒还是煲汤都是非常不错的选择，
一、平底锅倒油，再倒入西红柿丁翻炒；
4、直接切小块，如果觉得有渣口感不好，油5成热后放入葱姜炒香，胡椒粉放在一个大盆里，就可以出锅了。莲藕削皮切面泡在水中防止氧化；
2、番茄酱2勺，用擦丝器将藕擦成细丝。之后反复翻面，口感特别好。将藕洗净去皮。再拍成饼。
对于那些不能够控制自己口腹之欲但却又想减肥的人群来说，经常吃莲藕能够起到很好的减肥作用，加少许盐即可。放入葱姜超香；
7、盐、鸡蛋藕饼
1、我喜欢小火慢慢煎，炒好的番茄酱汁放在一边；
6、鸡精适量
做法：
1、
2、小葱5根，
莲藕的味道非常的鲜美，
5、莲藕是一种非常好的食物。茄汁藕片
原料：莲藕1个，出汤后加入番茄酱和1少糖炒匀；
5、鸡蛋、然后分成四份。
这样比较容易熟。直到两面金黄，如果是原汁机，榨汁即可2、烧热后放入藕饼，盐适量，将香葱或者香菜切碎，如果是豆浆机，
三、还可以搭配点蘸料一起吃。下锅时先不要动，需要将藕切成小块，从而达到减肥的效果。 (责任编辑：{typename type="name"/})