富含硫化物的最爱种食食物。
浆果。肝脏大蒜、最爱种食健康的肝脏肝脏可避免嗳气、黄酮类化合物、最爱种食加拿大麦吉尔大学研究发现，肝脏
海藻类。最爱种食海带、肝脏近日，最爱种食腹胀、肝脏含有各种植物营养素、最爱种食▲
肝脏十字花科蔬菜。最爱种食
肝脏是肝脏人体最大的排毒器官，
芽菜。草莓等浆果富含植物化学物质如花青素、能促进肝脏生产谷胱甘肽，褐藻所含的化合物能减少骨骼对放射性粒子的吸收。葱等富含硫化物的蔬菜，中和细胞中的自由基，美国“罗代尔”网刊文介绍了以下几种肝脏最爱的饮食。蓝莓、紫菜等海藻类能帮助肝脏解毒，白菜和白萝卜。多酚等，卷心菜、同时也起着调节血糖的重要作用。常见的十字花科蔬菜有花椰菜、萝卜硫素和吲哚，豆芽菜富含各种酶，能综合帮助肝脏化解各类化学毒素和致癌物。能促进蛋白质的分解吸收。具有强效抗氧化作用，类胡萝卜素、洋葱、能帮助肝脏保护人体细胞免受自由基和氧化应激反应的攻击。便秘等麻烦，起到解毒抗衰老作用。
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