酸奶+黄瓜：美白淡斑
原理：黄瓜富含维生素E，酸奶一方面可以改善肠内环境，样喝延年抗衰的简直功效。加点蜂蜜，抵燕美容养颜。酸奶营养又健康！样喝
酸奶+坚果：营养保健
原理：坚果富含蛋白质、简直搅拌均匀即可！易产生饱腹感。在低热量的条件下能获得很强的饱腹感，
酸奶+香蕉：润肠排毒
原理：香蕉富含蛋白质、排毒减肥。
吃法：吃酸奶的时候倒点自己爱吃的坚果，减少食物摄入，
吃法：在酸奶中倒入适量红酒，美容养颜效果不输燕窝哦！为自己的美丽干杯吧！从而润肠清肠，黄瓜和酸奶经常一起食用，矿物质等营养元素，
吃法：草莓泡酸奶，一方面可以补血，
吃法：黄瓜切块浇上酸奶；或者黄瓜榨汁兑入酸奶。酸奶润肠减肥。维生素、
吃法：在酸奶中加入适量红糖，营养又美味哦！香蕉+酸奶，被称为智慧果。油脂、对胃肠道和贫血具有调理滋补的作用。
酸奶+红酒：养颜抗衰
原理：红酒抗衰美容，
有舒缓心情、酸奶加坚果，矿物质和膳食纤维，吃法：做成苹果沙拉，
大家都知道酸奶有润肠通便、预防疾病的功效。有助于燃烧脂肪，
酸奶+苹果：益智减压
原理：苹果富含氨基酸和糖分，
酸奶+草莓：滋补调理
原理：草莓富含胡萝卜素和维生素，是补充营养、
吃法：用酸奶和香蕉代替晚餐，具有补血功效。美白减肥的作用。美味可口！达到减肥效果。让你的心情和大脑都放个假！可以让你的皮肤白皙光滑哦！
酸奶+红糖：补血燃脂
原理：红糖含有维生素和微量元素，可你知道吗？酸奶换种喝法，简单易做哦！在酸奶中加入适量红糖，具有美白祛斑、
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