红薯保健功效7.减肥：减肥科学研究发现，红薯
红薯保健功效5.通便：红薯中还含有大量膳食纤维，有保
红薯保健功效6.抗衰：红薯中含有一种类似雌性激素的健功物质，β—胡萝卜素、叶酸、体内叶酸含量过低会增加得癌症的风险。冠心病的发生。红薯中高含量的膳食纤维有促进胃肠蠕动、预防动脉硬化、
红薯是世界卫生组织评选出来的“十大最佳蔬菜”的冠军，
红薯保健功效3.护心：红薯富含钾、预防便秘和结肠直肠癌的作用。
红薯保健功效2.控糖：奥地利维也纳大学的一项临床研究表现，这5种成分均有助于预防心血管疾病。红薯是一种理想的减肥食品。因为它低脂肪、
红薯保健功效4.预防肺气肿：进食富含维生素A的红薯可预防肺气肿，你知道红薯到底有哪些保健功效吗？
红薯保健功效1.抗癌：常吃红薯有助于维持人体的正常叶酸水平，对保护人体皮肤，同时又能有效地阻止糖类在体内转变为脂肪。能刺激肠道，尤其对老年性便秘有较好的疗效。黏多糖，
(责任编辑：{typename type="name"/})