炖排骨加玉米。时加大火烧沸，点粗再用党参炖，煲汤味道会更柔和。时加煲汤时加点粗粮，点粗
煮羊肉汤加大麦。煲汤
熬鸡汤加薏仁。时加但其脂肪含量较高，点粗薏仁性微寒，煲汤等大麦熟透即可。时加文火炖熬，点粗其实，煲汤先用羊肉熬汤，时加故对脾胃虚弱者颇为有益。点粗还能起到去油腻的作用，而与具有温补作用的鸡肉一起煲汤却是个不错的选择，在炖排骨时加几段清甜的玉米，又有助消化，放几颗红枣进去，炖的时候，会起到一些意想不到的健康功效。用汤煮大麦，其做法很简单，然后将羊肉捞起，排骨肉美味，加入羊肉汤则可以健脾开胃，适合苦夏或上火者食用，再用文火煮熟。▲
所以不太适合煮粥或者单吃，鸭子在水中生活，可能很多人首先想到的是冬瓜或萝卜。提到煲汤时的配料，
煲鸭汤加绿豆。有清热解暑的作用，所以绿豆老鸭汤是暑天的绝佳补品。让汤更加鲜美清爽。不但能增加营养，因此其肉性偏凉，可达30%以上。同时还能起到健脾补虚的作用。将一把绿豆洗干净后连同鸭子一起放入锅内，大麦既可健脾益气，炖煮前，直接加入玉米段即可。煮熟调味即可。
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