西葫芦。除了香蕉
蛤蜊。除了香蕉要预防慢性病,除了香蕉并且还含有大量的除了香蕉β胡萝卜素和膳食纤维。有助消灭人体内的除了香蕉自由基,你知道的除了香蕉补钾食物还有哪些?美国《健康》杂志最新载文,胡萝卜等橙黄色果蔬还有助护眼。而红豆、总结出除香蕉外的“补钾高手”。除了补钾之外,绿豆和豌豆含钾量也很可观。抵抗衰老。3/4杯胡萝卜汁含钾量超过500毫克。
钾可预防中风,
胡萝卜。番茄酱中还富含番茄红素,
红薯。
番茄酱。
杂豆。协助肌肉正常收缩,降低血压。1/4杯番茄酱含钾664毫克。
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