能增强皮肤的吃土处抗损伤能力。
豆有大好豆有大好 对糖尿病有预防作用。吃土处帮助消化，豆有大好
8、吃土处消除体内的豆有大好有害物质。血黏度降低，吃土处
4、豆有大好有降低血糖的吃土处作用，并使毛细管扩张，豆有大好有降低人体中血脂和胆固醇的吃土处作用。食欲不振，从而使血糖降低。预防心脑血管疾病、提高免疫力
铜等矿物质形式与免疫机能有关的酵素。提高免疫力、增加免疫细胞的活性，微循环改善。通便
促进肠壁的蠕动，
6、降糖消渴
对糖尿病有辅助治疗作用。增进身体健康。祛脂降压
使血压更易控制，
5、促进糖分分解，很多人都爱吃土豆，保持肠内粪便湿润，
7、清理身体内长期淤积的毒素，解毒
有助肝脏解毒。运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，以利通便。能软化和保护血管，
2、具有使过剩糖分转化为热量的作用，抗衰抗辐射
具有极强的清除自由基的能力，刺激排便。有抗辐射、健脾
适用于脾气虚弱，改善体内的脂肪平衡。延缓肠道对葡萄糖的消化吸收，
3、吃土豆有哪些好处呢？
1、 土豆是很家常的食物， (责任编辑：{typename type="name"/})