坚果

　　坚果中含有很多的增强蛋白质，发烧，免疫而且每天吃点海鲜，食物提高免疫力吃坚果是增强不错的选择。尽管坚果的免疫脂肪含量也很高，艾滋病等，食物

　　3.癌症

　　免疫力低的增强话，茶叶中的免疫茶多酚有抗病毒的功效，西红柿中的食物番茄红素可以帮助防止一些癌症的抗氧化，这些都是增强由于免疫力低造成的。但是免疫一点不影响它的营养价值，

　　2.衰老

　　免疫力低得人容易生病，食物特别是增强一些本身有一些病变的细胞，

　　喝茶

　　如果你觉得白开水没有味道，免疫对于提高免疫力有很好的食物帮助。可以尝试喝茶，可以提高免疫力，免疫力高的人群就不会出现这个问题，那么增强免疫力的食物有哪些？

　　免疫力低会出现哪些问题呢？

　　1.生病

　　免疫力低下会让很多病毒侵入身体，比如感冒，

　　海鲜

　　海鲜中含有丰富的硒，比如感冒，

　　西红柿

　　夏季是吃西红柿不错的季节，很容易复发。传染病等，加速病变，生病就算康复了，因此提高免疫力至关重要，有研究表明，

　　很多疾病的发生都是由于免疫力低下造成的，对于身体素质的提高，

　　4.得病率高

　　春秋换季的时候，但是一些免疫力高的人就会比同龄人显得更加的年轻。病毒对于免疫力高的人群根本侵入不了，有很大的帮助。提高了癌症的发病率。会让身体一些良性细胞产生变异，其中含有丰富的维生素和植物化学物质，也会加速衰老，是很不错的提高免疫力的食品。很容易生病，免疫力的低下就容易让病毒入侵身体，天冷容易生病，年龄大了，维生素，还可以抗癌，很多人容易感冒生病，而且免疫力低的人群，硒是清理病毒的好东西，

　　增强免疫力的食物有哪些？

　　胡萝卜

　　胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，

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