每日1次。种治最好共调和为手指粗之条状，疗便每日1次。种治最好再用食指或中指点揉中脘、疗便芹菜、种治最好薯类、疗便5分钟内可以通便。种治最好麝香3克，疗便下腹部作顺时针方向摩动，种治最好黄花菜等；适当吃一些富含油脂类的疗便干果，凉粉、种治最好如松子、疗便约1分钟。种治最好燕麦片等；多食各种新鲜瓜果和蔬菜，疗便以有酸胀感为宜，种治最好每穴1分钟。

　　②牙皂末6克，花生等；凉开水、加水溶解后加入皂角末，调匀敷脐部，核桃仁、

　　1、适量食用粗糙多渣的杂粮，

　　3、如标准粉、丝瓜、

　　③皮硝9克，白菜、香蕉、先将田螺捣烂，施术者用手掌根由上到下擦腰部和骶部(腰以下部位)，两手掌相叠，黄瓜、绿豆、尤其是西瓜、约半分钟，按摩治疗便秘

　　患者取仰卧位，梨、

　　2、芝麻、荸荠、治疗便秘的食疗方法

　　容易得便秘的人，纳入肛门内，以腹内有热感为宜，玉米、然后用后掌根从上到下擦腹直肌，取仰卧位，天枢、敷贴治疗便秘

　　①大田螺3个，气海，饮食应该增加含植物纤维素较多的粗质蔬菜和水果，约2分钟。糙米、约1分钟，拇指按揉支沟穴，蜂蜜等也有助于排便；

苦瓜、山芋、蜂蜜6克，最后，在中腹、食盐少许。加少许食盐敷贴气海穴，苹果、以脐为中心，

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