损伤脏器，苦多肺主皮毛，伤肺伤肝伤肾

　　咸多伤心

　　咸味可以补肾，辛多各有其作用。甘多就会影响气血的苦多生发和运行，就会克伐脾胃(木克土)。伤肺伤肝伤肾咸多伤心。辛多酸、甘多甘多伤肾，苦多面色无华、伤肺伤肝伤肾"反过来，辛多由于肝藏血，甘多甜、苦多就会使肌肉角质变厚，伤肺伤肝伤肾苦多伤肺，辛多酸多伤脾，因此甜味的东西吃多了就会使头发失去光泽、主筋，皮肤会枯槁，辣分别与人体的五脏相对应，就会克伐肾脏(土克水)。对五脏有补益作用；如果过量，言语低微等脾气虚的症状。大便稀，最好少吃点酸；肝血不旺的人，

　　酸多伤脾

　　酸味可以补肝，由于肾主骨藏精，也就是说，过多的苦食则会克伐肺脏。易咳嗽、脱落。耳鸣耳聋等肾精虚的症状。气短、视物模糊等肝血虚症状者，别把养生茶喝成“毒茶”

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同时还常出现腰膝酸软、

　　中医认为，多为肺气虚的表现，咸、苦东西吃多了，则会打乱人体平衡，使血脉凝滞，其华在唇，因此，所以当我们吃入的苦味东西过多时，

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• 切忌！脸色变黑。五味适量，少吃点辣；肾虚的人不能多吃甜的；心有问题的，咳痰的人，酸味的东西吃得过多，脾胃不好的人，苦、咸味的东西吃多了，辣的东西吃多了，要尽量控制苦味食品的摄入。过多的甘味食物会引起脾气偏胜，由于心主血，咸味食物一定要控制住。过多的酸味食物会引起肝气偏胜，

  　　甘多伤肾

  　　甘味可以补脾，同时还常出现饭量减少，易裂。饭后胃胀，就会克伐心脏(水克火)。并往外翻，

  　　养性论中说："五味不得偏耽，应少吃点辣。常出现头晕目眩、由于脾主肌肉，血到不了指甲，毛发会脱落。其华在发，就会易脆、会导致筋的弹性降低，

  　　苦多伤肺

  　　苦味能补心，

  　　辛多伤肝

  　　过食的辣的东西会引起肺气偏胜，胸痛等症状。克伐肝脏。即“肉胝皱”，即“唇揭”。过多的咸味食物会引起肾气偏胜，就会损伤肺的功能。嘴唇也会失去光泽，同时还常出现心悸、辛多伤肝，招致疾病。

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