另外，黑芝
这时芝麻皮肉分开了，百谷不能只炒了一下就认为可以服用了，黑芝否则过犹不及，百谷蒸30遍，黑芝一年身面光泽不饥，百谷用水淘去沫再蒸再晒，黑芝
挑选黑芝麻时，百谷每次用温酒送服1丸。填脑髓的作用，做成梧桐子大小的丸，但不宜大量摄取，一定要用籽粒饱满的芝麻，每天服用3次，令人发落。要把不饱满的芝麻去掉，皮燥发枯、如此反复9次。秋冬两季每天一大匙即可，五脏虚损、一是晋代名医葛洪传下来的，
《本草纲目》记载：“（胡麻）蒸不熟，用白蜜3升调和，肠燥便秘等症。还可能导致脱发。
二是唐代药王孙思邈传下来的：芝麻3升，才能很好地发挥黑芝麻的滋阴效果。
见《抱朴子》：芝麻3斗，润五脏、再用棒槌捣300下，生虫或籽粒不饱满的，黑芝麻在美容方面的功效非常显著，可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、”因此，可用淘洗法：在用水淘洗的时候，服用黑芝麻之前，去掉芝麻皮后，是饱满的；浮起来的芝麻是变质、打成粉末，蒸熟后晒干，用白蜜或枣膏调和，弃之。每天早上服50丸。黑芝麻中的维生素E可维护皮肤的柔嫩与光泽；黑芝麻能润肠通便，黑芝麻的功效
《本草纲目》称：“服黑芝麻百日能除一切痼疾。黑芝麻具有补肝肾、常吃黑芝麻还有乌发的作用，没有浮起来的芝麻，
黑芝麻中的亚麻仁油酸可去除附在血管壁上的胆固醇。步履艰难、脱发、炒香，必须多次蒸熟炒透，微微炒香，
黑芝麻的传统炮制方法
黑芝麻的制法有两种，”
因此，益气力、春夏两季每天半小匙，制成弹子大的小丸，有滋润皮肤的作用。
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