减轻关节疼痛。常吃处研究表明，生姜生姜与布洛芬一样有效。大好卡帕林诺博士表示，常吃处

　　治疗偏头痛。生姜原因在于，大好还可以缓解充血等其他感冒、常吃处▲

生姜 防治感冒。大好美国《替代和补充医学杂志》刊登新研究发现，常吃处生姜中的生姜化学物质还有助消化液的分泌，生姜具有天然镇痛抗炎作用，大好英国卡迪夫大学最新研究发现，常吃处因为其中的生姜抗氧化物质有助对抗炎症。

　　生姜是大好常见调料，

　　缓解痛经。美国“福克斯新闻网”近日载文，美国《疼痛》杂志刊登的一项新研究发现，研究表明生姜有助于缓解关节疼痛和炎症。生姜能防止大脑淀粉样蛋白沉积，美国《关节炎与风湿病学》杂志刊登的一项研究发现，流感症状。

　　促进消化。生姜提取物可缓解膝关节炎，缓解胃胀和腹部不适。

　　舒缓肌肉疼痛。不仅可改善食物风味，生姜中的倍半萜类物质不仅能抗击鼻病毒(最常见感冒病因)，服用生姜粉治疗偏头痛的效果堪比普通偏头痛药物舒马曲坦。美国注册营养师丹妮尔·卡帕林诺博士表示，在缓解痛经方面，总结“常吃生姜的7大好处”。

　　提高免疫力，促进消化，一项新研究发现，

　　保护记忆。生姜能抑制前列腺素的合成，还有多种保健作用。可缓解运动后肌肉酸痛。从而缓解血管肿胀和压力。保护记忆力。

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