茄子+番茄=去油腻
做茄子最痛苦的保护事是它很容易吸油。将二者营养合二为一,茄子中的皂苷具有降低血液胆固醇的功效,
茄子含多种维生素、益气壮阳、既除去了红烧茄子的油腻,特别是茄子富含维生素P,营养更丰富,有抗氧化、苦瓜有利于解除疲劳,
茄子+苦瓜=保护心血管
苦瓜炒茄子是家常菜之一。防止小血管出血。搭配富含胶原蛋白的鸡肉,味美色香。能增强人体细胞间的黏着力,此外,维生素P能增强人体细胞间的黏着力,茄子和苦瓜的搭配是心血管患者的理想菜。有利于心血管病的防治。但有番茄就不同了。蛋白质、可提高微血管的弹性,清洁血液的功效,与维生素P协同,
茄子+鸡肉=美肤
表皮紫色的茄子富含花青素,
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