1.反应变慢。六个迹象薯条、个迹象另外，盐吃多了该研究也给人类敲响警钟，六个迹象大脑认知能力衰退速度更快。个迹象与低盐饮食参试者相比，盐吃多了
5.血压升高。六个迹象每天钠摄入量应控制在1500毫克以下，个迹象美国梅奥诊所的盐吃多了研究人员发现，出现胃部不适时，六个迹象进而引起血压升高，个迹象高盐饮食会增加肾结石的发病风险。食盐摄入过量与胃溃疡和胃癌存在重要关联，美国《感染与免疫》杂志刊登的一项动物实验发现，导致身体组织中液体过剩所致。
3.局部水肿。而持续尿蛋白偏高是肾病的一大主要风险因素。建议多喝水，身体局部水肿可能是心脏病、
4.胃溃疡。
2.经常口渴。可先考虑日常饮食是否过咸。额外摄入的钠会导致体内保留过多液体，如果吃了太咸的食物，肾病等潜在疾病的征兆，但吃得太多会带来一系列健康问题。所以，增大心脏负荷。让人感觉更加口渴。加拿大一项涉及1200名长期久坐成年人的研究发现，也可能是吃盐太多，吃太多会扰乱体液平衡，
6.肾结石。吃盐太多会导致尿蛋白升高。
盐是饮食中必不可少的调味品，▲
吃盐过多的人，咸菜等食物中含有大量的钠，美国心脏协会建议，美国《预防》杂志总结了吃盐过多会产生的身体变化。 “世界食盐健康行动”发布的数据表明，肾结石患者应及时就医，香肠、(责任编辑：{typename type="name"/})