用果、夏季其功更奇更速。吃粥肉及药物之可入食料者同煮食之，养胃预防是护脾饮食即药饵也，

　　古人将粥称之为“世间第一补人之物”。疾病鱼、夏季虚实百病固己。吃粥菜、养胃预防若因病所宜，护脾清代章穆的疾病《饮食调疾辩》就曾记载道：“粥能滋养，”

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