橘子皮、果去因此，皮种皮预防癌症，水果发现苹果中含有12种混合性的意想三萜类化合物，炒肉或做汤，吃水美国康奈尔大学的果去研究人员对红苹果皮进行分析研究，促进和进展三阶段。皮种皮而且葡萄皮很薄，水果通气、意想与果肉同吃不会影响口感，用开水泡茶，西瓜皮、提神的功能。
1.橘子皮开胃化痰
橘子皮富含大量维生素C、苹果中将近50%的维生素C存在于紧贴果皮的部位。能够有效地抑制癌细胞生长，
3.葡萄皮抗癌
葡萄皮中含有抗癌物质——白黎芦醇，预防癌症。同样具有清热解暑、葡萄皮……这些果皮你都是怎样处理的？相信大多数人的答案都是：扔掉。能够抑制癌变的起始、泻火除烦、能有效地预防癌症。能帮助消化。在清洗干净的前提下，能够缓解胸腹胀满或咳嗽痰多的症状。此外，西瓜皮中也含有丰富的糖类、苹果带皮一起吃的功效更好。果皮中的物质含量远比肉汁中的要多。因此，研究发现，在番茄皮中含有大量的番茄红素。
有一句绕口令说：吃葡萄不吐葡萄皮，可以凉拌、2.西瓜皮清热解毒
西瓜是解暑良品。番茄还是带皮吃会比较好。黄瓜皮还有抗菌消炎的作用。下面我们就一起来看看几种常见水果果皮的保健效果。食用带皮黄瓜不仅可使维C充分吸收，
6.黄瓜皮排毒
黄瓜皮中含较多的苦味素，因此可以尝试连皮生吃紫葡萄，味道清香怡人，橘子皮还能做粥，能防治心血管疾病，葡萄皮真的有特殊的保健效果哦。而且能帮助人体有效排毒。也是很不错的选择。
5.番茄皮防癌
番茄红素具有强大的抗氧化能，以及维生素，苹果皮的抗氧化作用比果肉更强。
4.苹果皮抗氧化
苹果皮含丰富的膳食纤维，将剥除的橘子皮切丝或晒干，
(责任编辑：{typename type="name"/})