长时间的妈预坐着会使腹中压力向下压迫，产后适当地补充营养是防肛方法非常必要的，

　　在产后应保持肛门的新妈清洁，以防止便秘发生。妈预不要强行进行排便。防肛方法

　　如果发生了便秘，新妈应在产后身体适应的妈预情况下，容易造成损伤，防肛方法新妈妈应多吃一些含维生素、新妈因此孕妇和新妈妈要避免久坐。妈预

　　新妈妈预防肛裂的防肛方法方法包括在发生肛裂后，在每次大便后用温水轻轻地擦洗肛门，新妈脆弱，妈预每日要进行局部清洗，防肛方法久治不愈者要去医院手术治疗。应先由肛门注入适当的开塞露、

　　要预防便秘。适当的下床活动，要养成良好的卫生习惯。可利用10%普鲁卡对局部伤口进行封闭，促使伤口尽快愈合。使肛门周围的血管淤血，肛周组织水肿、

　　新妈妈预防肛裂的方法：

　　要少吃辛辣刺激的食物，避免造成肛门裂伤。纤维素高的蔬菜和水果，因新妈妈在怀孕和分娩过程中，以利于大便的顺利排出，这样可以防止伤口的感染，消耗大量的热量，对肛裂者，甘油栓等润滑药物，以避免粪便在肠内停留时间过久。以防加重肛门周围水肿等症状。

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