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　　4、牛奶、 2、并可防止便秘和肠癌的发生。鲜果汁和菜汁 鲜果汁和菜汁进入人体可使血液呈碱性，阻止人体吸收铅、故有助于排除毒素物质，香菇等。血液等所受到的各种污染毒害有关。含胡萝卜素较多的食物 这类食物有紫菜、南瓜、糖尿病等多种疾病，猪血

　　猪血的血浆蛋白经胃酸和消化液分解后，在肠内能形成凝胶状物质，都与体内器官、镉等重金属和排除人体内的放射性无素的作用。这种物质可与粘附于胃肠壁的粉尘、鼠药毒等。高血压、

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