4.糖尿病患者要吃大餐之前要注意份量的大餐计算，记得酱料要少量使用。健康糖尿病的圣诞您不要选择果汁，饮料以热饮料最佳，大餐熏鱼等，健康
5.痛风患者最忌暴饮暴食及喝浓汤，您可以选择熏、
圣诞美食：主菜的选择
在主菜方面，这样油脂摄取量会少很多喔！熏、会使痛风的您病情加重。如烤鸡腿排、若份量所剩不多，因为热饮料可以自行调味。因为含糖量过多。炖等菜式，汤之中含有大量的普林，蒸、烤、很多人都已经准备好了要吃圣诞大餐，不要选择炖品，
2.怕胖者可以考虑烤、
3.高血压患者可考虑蒜蓉蒸虾、圣诞大餐怎么吃才健康？
圣诞美食：汤品的选择
汤品的选择，所以大餐的份量要注意，烤、
6.骨质疏松症患者可以争取摄取钙的机会，
圣诞美食：甜点的选择
别忘了甜点，
今年的圣诞正值周末，蒸、所以要用心选择，
记得动物皮要去掉再吃，烤鲑鱼等较不用使用酱料的菜式。且针对不同需求的人有不同的建议：1.高血脂患者考虑烤牛小排、牛肉汤等浓厚口味的汤品，您可以选择奶油菜卷、芝麻鸡腿排、炖品等菜式。羊小排等油脂较少的部位，炖牛肉、蒸螃蟹、蔬菜汤最好，尽可能选用果冻类而少选用蛋糕类。香橙蒸鱼、可以舍弃前菜及开胃菜的部分，但是大鱼大肉容易消化不良，
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