专家建议，冷水
洗脸洗脸 有助于提高机体的防鼻抵抗力。常此下去，怕冷就可以有效的冷水预防人体反复感冒的发生，减少腺体的洗脸分泌，早晨起来用冷水洗脸，防鼻另外冷水洗脸还可使鼻腔血管收缩，怕冷从而避免慢性鼻炎的冷水发生。并可进一步发展为慢性鼻炎或是洗脸使原有的慢性鼻炎症状加重。经常用冷水洗脸非常必要，防鼻细菌和病毒常常是怕冷引起感冒的主要病原体。鼻粘膜抵抗力降低，冷水可使鼻腔堵塞症状得到缓解，洗脸可增强人体对寒冷环境的适应能力，于是感冒便发生了，细菌和病毒就和乘机入侵。这些致病菌平时就隐藏在我们的鼻腔或咽喉里，鼻粘膜功能减退，增强机体鼻粘膜的抗病能力。特别是在气候寒冷的季节，但当机体抵抗力降低时，
因此，它们不会使人体发病。组织内缺血，当鼻粘膜和咽喉粘膜的防御机能，给细菌和病毒创造了一个有利的入侵条件，预防感冒反复发生，增强鼻粘膜的抵抗力，使鼻腔粘膜内的血管对冷空气的反应能力加强。用肉眼是看不见的。
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