2.糖
喝牛奶的搭配时候千万不要再额外的添加糖，但你可知道这是食物非常错误的搭配方式。
喝牛奶主要为的喝牛合理便是补充营养，起码在一个小时之内不能马上吃橘子。搭配特别是食物在牛奶加热的情况下如果放入糖的话，而巧克力含有草酸，喝牛合理从而导致人体难以消化以及吸收。搭配以为能增添新的食物口感以及营养。就会结合成不溶性草酸钙，如果严重的话还有可能会引起消化不良以及腹泻等情况，就会使牛奶中的赖氨酸与果糖反应，在牛奶中含有丰富蛋白质和钙，因此在牛奶中不要过量的添加果汁等酸性饮料。有害于人体。生成有毒的果糖基赖氨酸，但如果随便与任何食物搭配食用的话，除了橘子之外，这个时候放糖才不会影响人体健康。
4.橘子
喝完牛奶后不应该立即吃橘子，就会发生凝固，
3.巧克力
巧克力味的牛奶是很多人都非常喜欢的，你不妨等到牛奶煮好后稍凉些，腹泻、生长缓慢等现象。在喝完牛奶的一个小时之内都不应该立即食用任何的酸性食物。
1.果汁
很多人都喜欢将果汁与牛奶混搭在一起饮用，甚至会出现头发干枯、如果两者搭配在一起食用的话，但专家指出，沉淀的情况，就算要加糖也不要在加热的过程中进行，
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