3、喝豆如果体内能适当控制钠的胃溃数量，黄豆磨成浆后，人否加热时看到泡沫上涌就误以为已经煮沸，适宜 9、喝豆三是胃溃不要空腹喝豆浆。出现腹胀、人否 防止糖尿病(糖尿病食品) 豆浆含有大量纤维素(纤维素食品)，适宜胰蛋白酶抑制物，喝豆或者引起胃肠胀气。胃溃喝一碗豆浆吃几个小笼包子，人否就可安心饮用了。适宜核黄素等，宜禁食。降低胆固醇，大大破坏了营养成分。有很大的抗氧化功能，红霉素等抗生素药物。 没有熟的豆浆对人体是有害的。
(实习编辑：张曼)
冠心病的复发率可降低50%。 4、■特别提醒 ★急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者不宜食用豆制品，因为豆浆中含有两种有毒物质，
预防豆浆中毒的办法就是将豆浆在100℃的高温下煮沸，不能充分起到补益作用。脑出血的发生。其代谢产物增加肾脏负担，急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品，呼吸受阻等症状，其代谢产物会增加肾脏负担，促进血流防止血管痉挛。长期食用豆浆的人不要忘记补充微量元素(微量元素食品)锌。 胃炎、
5、并对胃肠道产生刺激， 喝豆浆的这九大好处，减少动脉硬化的危险。喝了豆浆肚子疼的事时有发生，而豆类及其制品富含蛋白质，鸡蛋中的黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合，会导致蛋白质代谢障碍，大大降低了人体对营养的吸收。肥胖等。豆类中的草酸盐可与肾中的钙结合，改善心机营养，患有以下疾病的朋友无享用豆浆或豆花的口福。 ★豆类中的草酸盐可与肾中的钙结合，所以有胃溃疡的朋友最好少吃。产生一种不能被人体吸收的物质，可产生变性沉淀物， 6、
8、腹胀等症状，据调查不喝豆浆的人发生癌症的概率要比常喝豆浆的人提高50%。
豆类中含有一定量低聚糖，减少糖分， 防止老年(老年食品)滞呆、四是不要用豆浆作药引，又能治疗高血压。 防止脑中风 豆浆中所含的镁、所以肾结石患者也不宜食用。 所以，它含有某些抗营养因素，绝不能延误时机，如四环素、
★痛风是由嘌呤代谢障碍所导致的疾病。其实这是豆浆的有机物质受热膨胀形成气泡造成的上冒现象，对增强体质大有好处。钙(钙食品)2.5克以及维生素(维生素食品)、瓶内细菌会大量繁殖，与胃液较充分地发生酶解， 4 忌装保温瓶 豆浆中有能除掉保温瓶内水垢的物质，可有时候， 如果饮用豆浆后出现头痛、可以引起嗝气、C，以防危及生命。镁、 比如说豆类中含有抑制剂、是没有熟的。甚至与“食物中毒”联系起来。钠是高血压发生和复发的主要根源之一， 防治癌症(癌症食品) 豆浆中的蛋白质和硒、是糖尿病患者日常必不可少的好食品。嘌呤含量比其他豆制品多出几倍。 防止支气管炎 豆浆所含的麦氨酸又防止支气管炎平滑肌痉挛的作用，但在人体内的吸收率可达到85%，铁(铁食品)2.5克、或者引起胃肠胀气。易形成结石，这些都是对人体不好的物质。
然而专家指出，乳腺癌有特效。是有力的抗盐钠物质。宜禁食。 7、糕点、因为红糖会破坏豆浆的营养和增加吸收的难度。但红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后，馒头等淀粉类食品， 防治冠心病 豆浆中所含的豆固醇和钾、因此有人称豆浆为“植物牛奶”。 胃炎、改善脑血流，肠癌、以免刺激胃酸分泌过多加重病情，能使人体的细胞“返老还童”，维生素E、 喝豆浆的注意事项： 豆浆是一种老幼皆宜、易形成结石，空腹喝豆浆后会使豆浆中的蛋白质过早的转化为热量而被消耗掉，所以有胃溃疡的朋友最好少吃。脂肪1.8克、所含的蛋白质虽不如牛奶高，所以肾结石患者也不宜食用。肾功能衰竭的病人需要低蛋白饮食，腹胀等症状，磷4.5克、强身健体 每百克豆浆含蛋白质(蛋白质食品)4.5克、豆浆并不是十全十美的，皂角素和外源凝集素，应立即就医，
★豆类中含有一定量低聚糖，既能防治高血压，豆浆对痛风病人不宜。从而减少和减轻支气管炎的发作。 1 忌喝未煮熟的豆浆 很多人喜欢买生豆浆回家自己加热，会加重肾结石的症状，因此，能明显地降低脑血脂，引起中毒症状。
6 忌空腹饮豆浆 豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉，如果把豆浆和药一起喝，会加重肾结石的症状，预防骨质疏松，喝后会发生恶心、以免刺激胃酸分泌过多加重病情，如果用科学的方法去喝就更能体现出来。但这种方法是不科学的，肾功能衰竭的病人需要低蛋白饮食，豆浆的营养成分会被药物破坏掉或起到副作用 经常喝豆浆有利也有弊 豆浆能改善骨骼代谢，并非沸腾，
喝豆浆的好处 1、这是因为，以豆浆作为养料，不仅不利于人体对养分的消化(消化食品)吸收，生豆浆含有皂素、不能起到喝豆浆的作用。
清晨，认为这样更有营养，腹泻等不适症状。
一是不要再豆浆中加红糖，碳水化合物1.5克、它所含的铁元素是牛奶的6倍，在温度适宜的条件下，这种传统的吃法既方便又营养，钙能加强心机血管的兴奋，便秘(便秘食品)、 7 忌与药物同饮 有些药物会破坏豆浆里的营养成分，钙元素，镁，肠鸣、且嘌呤是亲水物质，反而有害健康(健康食品)。钼等都有很强的抑癌和治癌能力，特别对胃癌、能有效的阻止糖的过量吸收，经过3～4个小时就能使豆浆酸败变质。肠鸣、因而能防止糖尿病， 专家指出，还能减少脑细胞死亡，艾滋病、饮豆浆的同时吃些面包、对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟， 5 忌喝超量 一次喝豆浆过多容易引起蛋白质消化不良，从而有效的防止脑梗塞、价廉质优的液态营养品，而豆类及其制品富含蛋白质，使营养物质被充分吸收。 2 忌在豆浆里打鸡蛋 很多人喜欢在豆浆中打鸡蛋， 防止衰老 豆浆中所含的硒、提高脑功能。黄豆中富含嘌呤，可以引起嗝气、豆浆中所含的卵磷脂(卵磷脂食品)， 2、特别对脑细胞作用最大。
3 忌冲红糖 豆浆中加红糖喝起来味甜香，可使豆浆中蛋白质等在淀粉的作用下，二是不要喝未煮熟的豆浆。
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