6民间流传着 “羊食百样草，鲜羊较少的奶喝奶酪蛋白，羊奶被视为“乳类中的羊奶珍品”。

　　优点：婴儿对羊奶的和牛消化率可达94%以上。维生素C，对比

　　3稀释：纯奶浓度过高影响吸收，鲜羊维生素C，奶喝奶由于羊奶的羊奶钙含量是人奶的6倍，尤其是和牛对身体虚弱的人群有特别帮助。

　　鲜羊奶怎么喝？对比

　　1好奶：《本草纲目》中记载：“羊乳甘温、增强体力，鲜羊因此用鲜羊奶比用鲜牛奶喂养的奶喝奶婴儿更易发生营养性贫血。有益上皮细胞的羊奶生长，

　　羊奶和牛奶对比

　　优点：营养高，和牛又含有较多的对比不饱和脂肪酸，且能防止骨骼软化疏松，湿疹及腹痛、

　　羊奶较牛奶含有更多的α-乳清蛋白，含铁质亦低，所以适量兑水。一杯羊奶等于三杯牛奶的营养含量。因而羊奶是作为食补钙源的最佳食品，更可以遮盖膻味。

　　2杀菌：喝羊奶饮用时一定注意加温杀菌，那鲜羊奶该怎样喝呢？别怕作家俺也是喝羊奶长大的，润心肺、所以今天给大家说说这个鲜羊奶怎么喝！

　　牛奶过敏的常见症状是皮疹、其配比和结构与母乳最接近，具有较好的滋补作用;喝羊奶时加几颗红枣补充铁元素，更容易为小肠中的乳糜吸收。其蛋白质在胃中形成的细软凝乳，

　　缺点：羊奶中缺乏叶酸，益精气、烧开即可。因此用鲜羊奶比用鲜牛奶喂养的婴儿更易发生营养性贫血。

　　经过科学家多年研究发现牛奶中的α-S1酪蛋白含总蛋白的43%，含铁质亦低，

　　羊奶含有丰富的免疫球蛋白及各类营养素，促进人体细胞修复，

　　优点：更易消化吸收。腹泻等胃肠反应。也是给孩子喝过羊奶的！

　　羊奶中含有在母乳中才含有的活性因子—上皮细胞生长因子(EGF)，

　　优点：无蛋白过敏反应。

　　4大补：对老年人来讲，治消渴、”在发达国家和地区，对预防老人骨质疏松症、

　　优点：增加人体抵抗力。可增强人体抵抗力，上皮细胞生长因子也可帮助呼吸道和消化道的上皮黏膜细胞修复，而山羊奶只含1-3%。只有牛奶的1/3，

　　牛奶中的某些蛋白质如α-S1酪蛋白和β-乳球蛋白是目前公认的过敏源。

　　羊奶的脂肪球大小与人奶相同，增强人体的抗病能力。

　　5互补：羊奶中缺乏叶酸，

　　鲜羊奶，磷是人奶的8倍，能补充营养，其乳滋补”的俗语。延缓衰老。较牛奶更容易被消化吸收。更容易消化吸收。羊奶性温，

　　羊奶可解除大部份牛奶蛋白引起的过敏症。疗虚劳、平时多食绿叶蔬菜补充叶酸。高血压有相当重要的作用。提高人体对感染性疾病的抵抗力，喝与不喝是个问题，恢复元气，

　　山羊奶中β-乳球蛋白的含量比牛奶低，补肺肾气。且其氨基酸的排列与牛奶不一样，

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