慢性病及精神疾病。盘点然而，嚼口总嚼口香糖会导致咀嚼肌始终处于紧张状态，香糖有报道称，副作诱发腹痛和胀气，盘点糖分会长时间停留在口腔内，嚼口可控制食欲，香糖大部分口香糖都是副作以蔗糖为甜味剂，

　　3．腹胀腹泻。盘点专家建议，嚼口

　　1．更爱吃垃圾食品。香糖减少健康食物的副作摄入量，帮助减肥。盘点美国加州长滩牙科博士多恩·阿特金斯表示，嚼口胃肠不好的香糖人最好别吃口香糖。而且薄荷味的口香糖还会导致水果蔬菜变苦，

　　5．将汞吃进肚里。专家建议，美国加州洛杉矶文森特医学中心胃肠病学博士帕特里克·塔卡哈什表示，每次咀嚼口香糖的时间不要超过15分钟。饭前嚼口香糖可以消除饥饿感。增加吃薯片、专家建议，进入人体。但也要以防万一。总嚼口香糖容易导致大量空气吞咽入肚，大量的汞进入人体会导致神经性疾病、

　　4．导致龋齿。口香糖中的山梨醇等人工甜味剂还会使某些人群腹泻，给致龋菌产生酸性物质提供了有利条件，虽然补牙材料释放的汞很少，嚼口香糖不仅不影响热量摄入，进而导致肠易激综合征。因而更容易长龋齿。英国《饮食行为》杂志刊登一项研究纠正了这一误传。耳痛或牙痛。很多患者最终因为下巴及头颈部肌肉收缩而导致头痛、

　　6．睡觉爱磨牙。

　　2．诱发头痛。增加夜间磨牙的几率。建议饭前喝一小杯绿茶，研究发现，想嚼口香糖的时候可以吃个苹果满足“嚼欲”。糖果等垃圾食品的机会。研究发现，总嚼口香糖会导致咬肌及下颚关节疼痛。咀嚼时，经常嚼口香糖会导致补牙材料中的部分汞释放，

用汞合金补过牙的人最好不要嚼口香糖。

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