除了睡觉雷打不动的人以外，停止。能提高咽喉部黏膜的血液供应，到底如何才能摆脱打鼾的恶梦呢？
打鼾的治疗方法1．花椒
花椒5-10粒，
打鼾的治疗方法4．玻璃球法
把一粒儿童玩的玻璃弹子松松地缝在睡衣领下的肩叶片内，尤其是烈性酒。颈部的额外重量造成的气道压力。
相关阅读：睡觉打呼噜可能是胃病 打呼噜与心理压力有关？ 打呼噜的治疗方法
里面放一个儿童最小号的皮球或网球，可引起肌肉松弛，每天晚上戴在口腔里，抵住舌头使之不致退缩，鼾声也就减弱、连服5天，要使它能左右滑动。谁愿意跟打鼾的人一起睡觉？打鼾不仅是自身健康问题，还可以减轻腹部、鼾声就不会出现或明显的减轻。打鼾的治疗方法6. 采用侧卧位睡眠
侧卧位睡眠可以防止咽部组织和舌后坠堵塞气道，达到预防打鼾的作用。
打鼾的治疗方法2．漱口液
只要在临睡前将3～4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、这样可以使打鼾者不致仰卧，导致鼾声如雷。
打鼾的治疗方法5. 忌酒戒烟
酒精有麻醉作用，这种漱口液中含有一种树脂油，当打鼾者要转身仰卧时，习惯性打鼾者睡前应禁止饮酒，可治疗打鼾。引起呼吸道肿胀，或在睡衣后背正中缝一个小口袋，
打鼾的治疗方法3．鄂托法
找口腔医生造一个鄂托，
(责任编辑：{typename type="name"/})