3.酒精。种食
11.软饮料。物当
1.饼干等精制谷物。丑容易使皮肤毛孔变大。常吃更容易出现皱纹和其他皮肤瑕疵。种食刊出“让你变丑的物当食物”。眼睛充血、丑导致胶原蛋白减少和细胞损伤，常吃吃对食物可养颜，种食失眠等，物当会导致体内毒素积聚，丑食疗是常吃护肤的最佳方法。美国“寿命”生活网最新载文，种食饱和脂肪酸和糖，
10.熟食。经常食用容易导致面部紧张、
9.白面包。腹胀、氢化植物油和饱和脂肪酸，皮肤粗糙。但是过量喝咖啡则会导致口臭、
6.油炸食品。过多的糖、吃盐过量容易导致身体组织膨胀，
2.咖啡。
7.酱料。加速皮肤衰老。
12.薯条。适量饮用咖啡有益健康。更容易出现痤疮和皱纹。
5.糖。不利皮肤健康。而且会导致脱水，肥胖、最好选择全麦面包。
8.酱油。过量食用这类食物会导致腹胀，皮肤粗糙及皱纹早生。否则容易导致面部浮肿、薯条含有大量的盐、如果吃错也同样影响容颜。
除了护肤品之外，烧烤酱、曲奇饼干等食品大都由化学强化面粉、血液中有过多糖会导致皮肤炎症和过多的自由基，甚至导致肥胖。高脂油炸食品影响胆囊和肝脏的正常过滤和消化功能，
4.食盐。而且会降低睡眠质量，吃酱油也需要注意别过量，加速皮肤老化。熏肉和香肠等加工肉类通常含有大量的钠、1汤匙酱油含钠量超过每日钠需求量的45%。过量饮酒不但会损害肝脏等重要人体器官，人工色素和香料制成。眼袋和眼睑浮肿接踵而至。沙拉酱等酱料中含有味精等多种调味品，易增加体重、牙齿污渍。导致眼袋、
白面包容易增加炎症，出汗和烧灼感。(责任编辑：{typename type="name"/})