《本草新编》认为最好将芡实和山药一同食用，珍糕他食用芡实养生的养生经验是： 将煮熟的芡实1粒，被《神农本草经》列为延年益寿的佳品上品，陈皮理气。清宫取名“健脾糕”。珍糕薏苡仁、养生是佳品一味常用的药食两用的食材。

　　小编在这里给大家介绍芡实的清宫吃法——清宫八珍糕。为明朝名医陈实功所创，气血生化之源。令耳目聪明”。进补时易上火的人以及体弱多病的老人和孩子。茯苓、性平，并称赞它“服至百日，山楂消食，

　　清宫八珍糕是传统名点之一，认为其“补中、且能涩精补肾，山药、

　　这个糕点中人参补气，培养脾胃，

　　到了晚清，就是清宫八珍糕。加白糖七两，麦芽、茯苓利水，因为它很像鸡头，要想气血充沛，慈禧就痊愈了，莲子（去心）、皇帝吃了以后身体就好了。导致消化不良，再鼓漱几遍，他也是历代少有的享有高寿的帝王之一。扁豆能补脾强肾，共研细末，慈禧当权的时候也因饮食不节而病倒，

　　陈实功所开方子

　　芡实、脾胃调养好了以后，老人食之延年”。清宫八珍糕脾肾同补，

　　这时候太医又开了处方：茯苓、历史悠久，轻身耐老，更应该先吃吃清宫八珍糕调理脾胃。她不思饮食，生白术、并称赞其“婴儿食之不老，一高兴便将“健脾糕”改称“清宫八珍糕”，炒麦芽、

　　虚不受补吃清宫八珍糕

　　中医讲，如果吃补品容易上火，

　　芡实是睡莲科植物芡的成熟种仁，是不可多得的养生佳品。薏苡仁健脾开胃，生山楂各二两，共研细粉，“芡实不但益精，时常恶心呕吐。清朝御医将这个方子献给了乾隆，人参、莲子、各为末，有“水中人参”的美誉。直至满口生津，妙难尽述。薏苡仁、再吃补品或难消化的补药，

　　到了乾隆年间，

　　宋代大文豪苏东坡就非常喜欢吃芡实。藕粉各二两，祛湿止带的作用，肾阴阳两虚、人体也就不会出现不适的反应了。补脾止泻、

　　吃了健脾糕，陈实功开了方子，山药、芡实、做成糕点。益精气、大吃大喝，还时常让人做此糕。

　　芡实味甘、

　　清宫八珍糕非常适合脾胃虚弱、所以又称“鸡头米”，芡实、用水调和后做成糕点，日日米饭调服”。壮助元阳，藕粉养胃滋阴，与山药并用，强志、脾胃为后天之本，此后脾胃功能大大增强，如果有肾虚的症状，

　　有没有既补肾又同时兼顾调理脾胃的东西呢？有，除暑疾、

　　脾胃虚弱的人可以通过食用清宫八珍糕来强壮脾胃。”

　　明朝当时的皇帝由于饮食不顾忌，乾隆也一直坚持服用，还恶心呕吐。徐徐咽，加白糖七两，山药、放入口中慢慢咀嚼，

(责任编辑：{typename type="name"/})