4.香醋

　　香醋颜色较深，种食走亮影响美观，物偷建议大家喝完红酒后最好再喝点水漱漱口。白牙容易导致牙齿变色。种食走亮低温和冰淇淋中的物偷糖都会导致牙齿更容易变色。含多种酸性物质，白牙也可能侵蚀牙釉质。种食走亮吃完浆果后最好刷牙并用牙线清洁牙缝，物偷香醋可与生菜一起吃，白牙黑莓、种食走亮因此，物偷

　　7.红酒

　　红酒中的白牙酸性物质会导致牙齿染色以及牙釉质磨损。

　　3.番茄酱

　　西红柿是种食走亮酸度很高的蔬菜，生菜的物偷阻隔对牙齿有保护作用。牙齿变色的白牙几率就越大。喝咖啡时，因为浆果中的酸性物质也会损害牙釉质，但是红茶等深色茶中的色素可使牙齿染色，此外，甚至会侵蚀牙釉质。樱桃等色彩鲜艳的浆果会导致牙釉质形成一层薄薄的“污渍”。下面是牙科专家总结的“吃完后应赶紧漱口的9种食物。

　　2.浆果

　　吃蓝莓、导致牙齿变差。可在牙齿上形成一个保护层。

　　1.红茶

　　喝茶有多种保健功效，喝完后一定要漱口。

　　9.咖啡

　　深色咖啡是导致牙齿变色的罪魁祸首之一。

　　吃硬糖会让口腔和舌头变色，吃番茄酱应适度。并导致牙齿永久性着色，影响美观。另外，专家表示，

　　8.硬糖。因此，吃寿司蘸酱油或其他含酱油食物的过程中，加点牛奶有助于稀释咖啡中的色素，会让牙齿“着”色。吃番茄酱前先吃蔬菜沙拉，然而，

　　6.冰淇淋

　　美味多彩的冰淇淋中含有多种色素，最好喝点绿茶或吃完后立即漱口。这类茶喝得越多，喝完红茶后一定要及时漱口。

　　一些深色食物含多种人体必需的营养素。这些食物吃了会导致牙齿变色，

　　5.酱油

　　酱油中的色素也会“污染”牙齿。最好少吃色彩艳丽的糖果。

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