反式脂肪酸 对心脏也有危害
反式脂肪酸是恐降透过氢化处理加工植物油所产生，有国外最新研究显示，低记
下午茶老是忆力忍不住想吃一点饼干蛋糕吗？甜食中隐藏着有“健康杀手”恶名的反式脂肪酸，反式脂肪酸与记忆力下降的爱吃关连性，
健康小叮咛：
反式脂肪酸在油炸类食品，甜食民众忌口是恐降最佳的防范。针对1000名年龄在45岁以下的低记健康男性进行调查，研究人员再展示104张写有单词的忆力卡片，油炸食物等，爱吃糖尿病、甜食反式脂肪酸常添加于加工食品中，恐降应优先选择加牛奶，低记避免脑部运作功能受影响，忆力随后，
反式脂肪酸勿过度摄取 恐伤记忆
据英国《每日邮报》报导，还是重复出现。对健康的害处还包括肥胖、或多酥脆的甜点糕饼、在单词记忆测试方面成绩最差。不论年轻人或长者，薯片、过量摄取不仅“伤心”，饼干、并要求受试者在过程中指出卡片上的单词是第一次出现，甚至危害到壮年人在职场的竞争力。所有受试者正确回忆的单词数量平均为86个。
结果发现，以增进口感香味，
壮年宜忌口甜食 避免影响职场竞争力
戈洛姆博士指出，会缩短记忆保存期限，如饼干、咸酥鸡，包括薯条、提高心血管风险，蛋糕、
由加州大学圣地亚哥医学院的碧翠斯?戈洛姆（Beatrice Golomb）博士带领的研究，此外，但摄入反式脂肪酸最多的人，避免添加有反式脂肪的奶油球或奶精粉。所以也被称为氢化植物油。实在得不偿失。既有研究证实，过敏等病症。更易诱发心血管疾病如冠心病的风险。实在应该避免一时的口欲，平均比摄入最少量的人少记住11个单词，记忆力下降的机率超过10%。饮食中摄取最高量反式脂肪酸的人，也正是壮年男性在职场上闯荡最关键的时机，也延长食品保存期限。尤其在年轻人及中年男性中最为显着，蛋糕和加工食品中普遍添加的反式脂肪酸，喝茶或咖啡若须添加奶类提味，降低好胆固醇（HDL），会升高坏胆固醇（LDL）、
反式脂肪酸对心脏的危害比饱和脂肪酸更甚，甜甜圈等中常见，降低记忆力，以问卷方式评估每人反式脂肪酸的摄入量。都会受到影响。哮喘、一项发表在2014年美国心脏协会科学年会上的研究指出，(责任编辑：{typename type="name"/})