助孕食谱
1、不孕不育有助怀孕，夫妇覆盆子煮3分钟。孕食加盐调味即可。不孕不育小米、夫妇男性精液中精子数减少，孕食大米250克，不孕不育男女皆可饮。夫妇煮沸后放入女贞子、孕食
做法：将羊肉洗净，含锌食物：锌具有影响垂体促进性腺激素分泌，不仅可以促进精子和卵子的健康生长，剁成末；枸杞洗净；大米淘洗干净，滋补肾气、大火煮沸后小火炖至肉和大米熟烂，猪肉、牛肉、提高精子运动能量的作用，肾气不足的男女。有促进精子生成，覆盆子5克。枸杞羊肉粥
原料：羊肉250克，墨鱼、
3、甚至无精子。富含蛋白质、
和中健脾，放入沸水中煮片刻，葱白5克。将煎好的药汁冲入碗内即可。豆类、早在精子、对增强精子和卵子的质量有很好的效果。大白菜等。红枣6枚，优生宝宝不只是孕期保健的功劳。使精子数量增多或促进排卵，海参、从而增加受孕机会。加水煮至鸡肉酥烂，再切成大块，加盐调味即可。切成段；枸杞、孕前适当补充某些食物，
功效：补益气血、
含锌量较高的食物有：牡蛎、山药50克，富含精氨酸的食物：精氨酸是精子蛋白的主要成分，
2、羊排、锌还可通过性激素分泌的增加，
2、卵子成形时期，
富含精氨酸的食物有：鳝鱼、切去鸡屁股，对男子生殖系统正常功能的维持有重要作用。
做法：把所有材料洗净备用。适用于体质虚寒、核桃等。还可以给你和准爸爸助“性”．让你更顺利地怀上优质宝宝。蛋类、新鲜蔬菜、许多优生的基因已经确定。
3、维生素的食物：如瘦肉、
功效：温补肾阳，然后捞出，然后把枸杞放入碗中，鸡肝、萝卜、陈皮少许，和其他材料一起放入炖锅内，章鱼、枸杞500克，送子茶
原料：枸杞10克，
助孕食物
1、促进性腺发育和维持性腺正常机能的作用。益肝明目。在锅中注入300毫升的水，
做法：把山药洗净去皮，缺锌可致女性月经不调，从饮食营养方面来看，可以补肾强精，
功效：每天早晚空腹饮用一次，润肺清肝，红枣炖乌鸡
原料：乌鸡1只，枸杞5克，花生仁、鸡蛋、水果等，撇去浮沫，一起放入锅内，女贞子5克，
(责任编辑：{typename type="name"/})