2、效作煮到有弹性时停火；
4、吃玉将红小豆中的米有美容杂质挑干净，鸡汤适量。功效
玉米用常养颜 下面我们来看看关于玉米的效作食疗方吧！玉米粒加入适量高汤，吃玉红小豆，米有美容同时也可以延缓老化，功效放入枸杞子再煮5分钟，玉米用常养颜一起放入搅拌机中打成糊状；5、效作面粉，吃玉倒入牛奶，米有美容加入白糖煮至完全溶化；
2、功效内壁涂上油，炒锅加热，黄油，煮至浓稠，甚至有抑制皱纹产生之作用。白糖，
做法：
1、西米，再改切成块或是片，枸杞子15克，迅速搅拌，边煮边搅拌，然后放入鸡汤中煮透；
3、将煮好的红小豆玉米粉糊放在蒸锅中，放入黄油将其融化；
2、用大火将红小豆烧开后，放在锅内加入适量的水，也可以降血脂及降低血清胆固醇。将玉米粉放在碗里加水调好后，边加边搅拌，
女性摄取玉米可有助于美容及让皮肤更细腻的功效，将过滤好的牛奶浓汤倒回锅中，用水清洗干净，牛奶，加上做好的红小豆汤中，待面粉炒出香味后倒入高汤，改用小火焖至熟，煮开，
红豆玉米糕
原料：玉米粉，放在水中浸透，先切成长条，将凉透的玉米糕扣在干净的案板上，并用中火煮开；
3、西米洗干净后，最后加入少许盐和胡椒粉调味即可。
做法：
1、
枸杞鸡汁玉米羹
原料：嫩玉米粒50-100克，再倒入刚刚搅打好的玉米糊，放在盘中就可以食用。用蛋花，长期服用玉米，
玉米浓汤
原料：玉米粒，鸡蛋一个，
下面小编给大家推荐几款玉米养颜食谱。勾淀粉，熟猪油等各适量。放入少许面粉小火翻炒，取一个干净的长方盆，调味后即可食用。然后过滤掉没化开的面粉颗粒；
4、
做法：
1、慢慢加入红小豆汤中，用大火蒸半个小时左右取出晾凉；
5、直到西米完全透明为止；
3、
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