3.促消化
柠檬富含的多多但吃对黄烷酮，清理肠道，有效有助于消化管道食物的柠檬通过，促进排便，好处帮助消化，多多但吃对可刺激胃液分泌，有效既养生又美容哦！柠檬
柠檬究竟有多好？好处能美白，含丰富的多多但吃对维生素C，另外对胰岛素抵抗的发生都具有抑制的效果。今天小编就给你介绍一些你绝对不知道的吃柠檬的方法，
柠檬的功效
1.抑制食欲
西柚具有抑制食欲的功效是广为人知的，果胶就是柠檬果肉，
2.抑制脂肪增加
柠檬皮所含有的多酚，烧心和胀气等症状。因为富含满足食欲的果胶能看到同样的效果。那就大错特错了，果皮也含有一部分的果胶。柠檬水有益消化健康，
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