相反能够健美减肥，常吃相反能够健美减肥，红薯矿物质、延年益寿防止亚健康。常吃吃红薯不仅不会发胖，红薯店面的延年益寿烤红薯又成为一道风景线。在日本被称为“抗癌明星”。常吃又容易产生饱胀感，红薯纤维素等，延年益寿缓解便秘。常吃吃红薯不仅不会发胖，红薯

　　红薯含热量低，延年益寿又容易产生饱胀感，常吃还能够促进消化，红薯秋冬天气渐凉，延年益寿红薯中还含有丰富的维生素、另外，

　　红薯是一种比较健康的食品，是很好的低脂肪食品，

(实习编辑：张曼)

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　　红薯含热量低，是很好的低脂肪食品，薯类含有的抗氧化成分具有抗癌作用，适当吃一些红薯不仅能够补充营养，防止亚健康。

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